春分雨腳落聲微，柳岸斜風(fēng)帶客歸。

這意味著從今天開始真正的進(jìn)入春天啦~

為啥叫春分？因?yàn)榘≡谶@一天，晝夜長(zhǎng)短平均，春天過(guò)了一半了，故稱為“春分”民間習(xí)俗：春分這天，民間有立蛋、吃春菜、踏青等習(xí)俗；

振弘養(yǎng)生提醒：

吃的方面：1.多吃韭菜。初春時(shí)節(jié)韭菜品質(zhì)最佳，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，多吃韭菜非常友好。這一時(shí)節(jié)要注意養(yǎng)肝、護(hù)肝

2.蔥白。春天多風(fēng)寒，多吃蔥白能去寒氣。多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的時(shí)令鮮蔬。

3.菠菜。它富含豐富的維生素C、胡蘿卜素和鐵，春分后要多吃。

生活作息：1.養(yǎng)肝護(hù)肝。要少生氣、少熬夜。

2.春天氣溫尚不穩(wěn)定，護(hù)好三處：手腕上的神門穴、肚子、腰部

一年之計(jì)在于春，愿你向陽(yáng)生長(zhǎng)，不負(fù)春光不負(fù)己！

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